8. العناية الذاتية للآباء والأمهات الأقوياء
Shownotes
في هذا البودكاست، تخبرنا أستريد كاغر، المدربة المعتمدة والمستشارة الحياتية والاجتماعية، عن أهمية أن يعتني الآباء والأمهات بأنفسهم جيدًا ولماذا لا يعتبر ذلك أنانية على الإطلاق. ستتعرفون على المعنى الدقيق لمصطلح ”العناية الذاتية“ وكيف يمكنكم تلبية احتياجاتكم الخاصة في ظل وجود العمل والأعمال المنزلية والأطفال...
Neuer Kommentar