8. Selbstfürsorge für starke Eltern

Shownotes

In diesem Podcast berichtet uns die diplomierte Coachin und Lebens- & Sozialberaterin Astrid Kager (Kager Coaching - Der Weg in Ihr selbstbestimmtes Leben )warum es so wichtig ist, dass Eltern auch für sich selbst gut Sorge tragen und warum das keinesfalls egoistisch ist. Sie erfahren, was der Begriff „Selbstfürsorge“ genau meint und wie es gelingen kann, eigene Bedürfnisse zu berücksichtigen, wenn es auch noch die Arbeit, den Haushalt und die Kinder gibt…